Landkreis Deggendorf
03.06.2022 Aktionswoche Herzgesundheit von 04.-09. 07. 2022 im Landkreis Deggendorf im Rahmen der Kampagne „Hand auf´s Herz“ des Bayersichen Gesundheitsministeriums
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind mit etwa 50.000 Verstorbenen im Jahr 2020 die häufigste Todesursache in Bayern. Alleine in Bayern sind 2020 rund 6.500 Menschen an einem Herzinfarkt gestorben.
Herzinfarkt-Risiko-Test der Deutschen Herzstiftung
HerzFit App - der digitale Helfer für Ihre Herzgesundheit
Ob unser Herz gesund bleibt, können wir durch einen gesunden Lebensstil beeinflussen. Gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung, wenig belastender Stress und Verzicht auf Nikotin tragen wesentlich dazu bei, einem Herzinfarkt vorzubeugen. Doch was genau ist gesunde Ernährung? Worauf muss ich achten? Was heißt ausreichend Bewegung? Und wie vermeide ich ungesunden Stress?
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R.
Unrecht
Leiter der Geschäftsstelle der Gesundheitsregion plus
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