Landkreis Deggendorf
11.04.2025 Kürzlich fand im Landratsamt Deggendorf der bereits dritte Termin der Studie „Woaßt as no?!“ statt, organisiert von der Gesundheitsregionplus, der Deutschen Sporthochschule Köln und der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG).
Im Fokus der Studie steht die Erforschung verhaltensorientierter Prävention von Demenzerkrankungen. Dazu finden im Landkreis Cham wöchentliche Kursangebote statt. Auch in Deggendorf kamen über 30 Teilnehmer erneut zusammen, um aktiv an der Studie mitzuwirken und ihre geistige sowie körperliche Fitness durch gezielte Übungen zu fördern. Die Ergebnisse der Studie helfen dabei das Kursangebot künftig bundesweit in weiteren Landkreisen anzubieten.
Viele wünschen sich, möglichst lange körperlich und geistig fit zu bleiben und alltägliche Aufgaben bis ins hohe Alter selbstständig zu meistern. Eine aktive Gestaltung des Alltags kann helfen, Fähigkeiten so lange wie möglich zu erhalten. Und je früher man aktiv wird, umso besser. Auf diesem Weg möchte das Projekt „Woaßt as no?!“ unterstützen. Unter der Studie werden spezielle Übungen für Gedächtnis, Merkfähigkeit und Konzentration durchgeführt. Zudem werden gezielte Übungen angeboten, um Gleichgewicht, Muskelkraft und Beweglichkeit zu verbessern.
Unter der Anleitung von Karlheinz Sölch, vom Sportverein Wilting, nahmen die Teilnehmenden an abwechslungsreichen Einzel- und Gruppenübungen teil. Diese wurden durch Workshops ergänzt, die von Dr. Christian Hetzel, Institut für Qualitätssicherung in Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln, sowie von Rainer Unrecht und Buket Öztas (beide Gesundheitsregionplus) durchgeführt wurden. In den Workshops ging es um eine Standortbestimmung wie alltagsfit die Teilnehmenden sind. Zu den Aufgaben gehörten unter anderem das Zählen von Geld oder das Sortieren von Medikamenten, die das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit schulten. Eine besondere Denksportübung bestand darin, Zahlen und Buchstaben zu verbinden, um die geistige Flexibilität zu fördern. Alle Übungen wurden zeitlich gemessen, um den Fortschritt der Teilnehmenden zu dokumentieren und deren Entwicklung im Rahmen der Studie zu beobachten.
Weitere Informationen zur Studie und zum Projekt finden Interessierte unter: https://demenz-verzoegern.de. Finanziell unterstützt wird die Ausbildung der Kursleiter sowie die Durchführung der Studie von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG).
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